Alcanzar metas autoestablecidas implica saber como motivar y aprende a seguir adelante pase lo que pase. Por lo general, se necesita una combinación para tener éxito en algo esfuerzo Y perseverancia. Las cosas buenas no llegan de la noche a la mañana: el tiempo y la constancia son dos elementos necesarios. Lo mismo es cierto si desea tener un blog exitoso, iniciar una empresa u obtener un ascenso como empleado. Veamos cómo conseguir y mantener esa ansiada motivación.
Cuando los resultados no son inmediatos, es difícil motivarse para continuar
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Debido a que las cosas buenas toman tiempo para superar el esfuerzo, tiene sentido que pierda parte de su motivación inicial.
Imagina que un día decidiste escribir un blog sobre cine, que es tu pasión. Escribes artículos muy interesantes sobre películas recientes, así como reseñas de grandes clásicos y contenidos muy relevantes sobre técnicas cinematográficas. Lo haces con mucha ilusión, pero después de 2 meses y 30 artículos publicados ves como tus visitas no despegan. Solo estás recibiendo tráfico de Google, tu página de Facebook está creciendo muy lentamente y estás empezando a desesperarte.
Este es el momento en que muchas personas se desmoronan. Pierden la motivación y, en consecuencia, la perseverancia en el esfuerzo, lo que obviamente se traduce en peores resultados que vuelven a agravar el nivel de motivación, hasta abandonar el proyecto. ¿Cómo se puede evitar el círculo vicioso?
Las principales causas de la pérdida de motivación
Si nos fijamos en los motivos más habituales por los que una persona se desmotiva, encontramos tres elementos:
- falta de confianza en sí mismo
- No tener un propósito específico
- falta de estrategia
Aprender a contrarrestar cada uno de estos factores es un buen comienzo para saber motivarte para continuar hasta lograr lo que te propongas.
Cree en ti mismo
Ralph Waldo Emerson ya ha dicho: «La confianza en uno mismo es el primer secreto del éxito”. Si crees que no vas a lograr lo que estás tratando de hacer, es lógico. No veo el sentido de seguir luchando. por lo tanto.
Una de las actitudes más humanas es tomar lo bueno y lo malo.
Cuando alcanzamos una meta, cuando tenemos éxito en algo, estamos felices por un tiempo, pero luego lo damos por sentado. Es como si recibir cosas fuera normal.
Por el contrario, si algo sale mal, nos culpamos a nosotros mismos y muchas veces nos vienen a la mente todas las cosas negativas que nos han pasado. Un fracaso no recuerda a otro y esto puede llevarnos a creer que solo nos esperan más fracasos.
Daré un ejemplo personal. Un día Tuve un accidente automovilístico muy estúpido. que fue mi culpa y no involucró a nadie más que a mí. Inmediatamente después del susto y durante unos días estuve preocupado por volver a conducir, porque tenía la sensación de que en cualquier momento me volvería a pasar algo así. Afortunadamente, la necesidad me obligó a manejar todos los días, y poco a poco llegué a las conclusiones correctas. Entendí las razones del accidente y me aseguré de que no volviera a ocurrir. Y afortunadamente hasta el día de hoy.
Para aprender a confiar en uno mismo y a motivarse, creo que el mejor método es enfócate en lo positivo: en los logros y lecciones del fracaso.
- Pensar en los éxitos del pasado te permitirá demostrar y recordar que has logrado tus objetivos en el pasado y, por lo tanto, nada te impide volver a hacerlo futuro.
- Si, por el contrario, ves los fracasos como ejemplos de cómo hacer las cosas de manera diferente, entonces también aumentas tus posibilidades de éxito. nunca más cayó en los mismos errores.
Finalmente, se trata pensar positivamente y razonar constructivamente y racionalmente.
Define tu propósito
Si no sabes adónde ir, entonces cualquier acción que hagas es inútil, porque nunca sabrás si estás más cerca de lo que quieres lograr. Pongo el ejemplo del blog de nuevo. Si te lanzas a esta aventura solo queriendo tener una página exitosa, entonces no tienes ningún propósito. Es un objetivo demasiado general.
Necesita esforzarse más para aclarar su concepto de éxito: ¿Tiene 1000 visitas al día? 10.000 suscriptores a su boletín de noticias? ¿Referencias en las páginas más prestigiosas del sector? ¿Se gana la vida gracias a la publicidad? Y si es el último: ¿Cuánto dinero quieres ganar al mes?
Si tiene una meta medible, entonces puede fijarse parámetros de seguimiento de tus logros. Es un tema que detallé recientemente en el artículo: si quieres mejorar, mide tus resultados.
Para un emprendedor es más fácil saber motivarse con un objetivo claro, sobre todo si ha diseñado seriamente un plan de negocios. En este documento, si estimaste que venderás por 50.000 euros mensuales en el séptimo mes de actividad, en este punto podrás comparar y saber dónde estás. Y a partir de ahí tomar medidas correctivas.
En definitiva, una meta clara te permite saber dónde estás y es mucho más fácil que te animes a correr hacia la meta. si sabes lo lejos que estas.
dibuja tu estrategia
No es suficiente saber a dónde vas y cuánto necesitas. si no sabes como vas a viajar el camino restante puedes perder la motivación y esperar un milagro que nunca llegará. O si decides ir, es posible caminar por un sendero y llegar a una fuerte pendiente que te hace dar la vuelta y probar una ruta alternativa. Luego, después de caminar un poco más, llegarás a un viejo puente que se balancea sobre un río embravecido y, como no te atreverás a cruzar, volverás a las gradas. Y así. ¿Cómo se motivará alguien si se siente atascado?
La estrategia es lo que te permite elegir el mejor camino para lograr tu objetivo. Dado que no hay GPS de por vida, deberá planificar y encontrar la mejor ruta para usted.
Volviendo al blog, podías elegir entre dos opciones para tus contenidos: escribir muchos artículos, hasta varios cada día (que entonces serían de menor calidad) o centrarte en escribir unas pocas entradas de alto valor añadido cada dos semanas. . Estas son sólo dos de las muchas estrategias disponibles.
Lo más difícil a la hora de aplicar una estrategia es mantener en teoría dos principios antagónicos: perseverancia Y adaptación En cambio. Si no perseveras, no obtendrás resultados, pero si te apegas a una estrategia que no funciona, no obtendrás nada.
¿Cómo notamos la diferencia entre una buena estrategia a la que le falta más tiempo y una mala que necesita ser adaptada o reemplazada? Solo puedo aconsejar una cosa: mejora continua. Si vas en una sola dirección, no podrás hacer las cosas bien desde el principio. Pregúntate cada día qué puedes hacer mejor y haz pequeños ajustes a tu estrategia, aprender a motivarte pasa por esto.
Si optas por ir a buscar a tus clientes llamando a empresas en una base de datos, si abordas la llamada número 100 de la misma manera que la primera, pierdes el potencial de mejora que ofrece tu experiencia. si entrenas, aprende algunos trucos y argumentos, es obvio que podrá hablar más a menudo con el tomador de decisiones y que obtendrá más citas.
En resumen, tener una estrategia clara y adaptable te ayuda a mantenerte motivado, porque te permite mantenerte enfocado en tu objetivo.
Entonces, para motivarte y continuar:
Para recuperar la confianza en ti mismo, Piensa positivo y busca las lecciones de tus errores pasados. Esto te motivará a seguir adelante. Pon una meta claro y sabiendo que fortalecerá su motivación. establecer una estrategia durable y adaptable y le dará la concentración que necesita para mantenerse motivado.
eres humano, tendrás altibajos, pero cuando te sientas abrumado por los acontecimientos, desmotivado o deprimido, vuelve a echar un vistazo a estos tres principios básicos. No son los únicos que pueden ayudarte, pero son muy fuertes.
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